만원으로 더 건강한 음식을 만들 수 있다는 점에서 큰 의미가 있다"며 만족감을 표한다. 이 프로그램은 식사 뿐만 아니라, 어르신들이 서로 소통하고 정을 나눌 수 있는 소중한 시간을 제공한다. 매주 월요일과 목요일마다 모여 즐겁게 요리를 하며 서로의 이야기를 나누고, 각자의 요리 비법도 공유하는 등 활기찬 분위기 속에서 진행된다. 어르신들은 건강한 음식을 직접 만들어 먹음으로써, 스스로의 건강도 챙기고 사회적 관계도 맺을 수 있는 기회를 얻고 있다. 또한, 보건소 측은 이러한 프로그램을 통해 고령층의 식생활 개선과 더불어, 정서적 안정과 사회적 지지를 강화하는 데에 기여하고자 한다. 참가자들은 "혼자서는 하기 힘든 요리이지만, 함께하니 훨씬 재미있고 간편하다"며 프로그램에 대한 긍정적인 반응을 보이고 있다. 앞으로도 이와 같은 건강식 요리 프로그램이 지속적으로 운영되길 바라며, 더 많은 어르신들이 참여할 수 있도록 다양한 음식을 개발하고 제공할 계획이다.

서울 구로구 보건소 9층 식당에서 진행되는 어르신 건강식 요리 프로그램은 매주 월요일과 목요일 오후 4시에 열립니다. 이 프로그램에는 혼자 사는 어르신 40명이 참여하여 케일쌈밥과 저염쌈장 등을 직접 만들며 활기찬 시간을 보냅니다. 많은 어르신들이 평소에 하지 않았던 건강식을 만드는 기회를 통해, 만 원이라는 비용으로 더 건강한 음식을 만들 수 있다는 점에서 큰 만족감을 표하고 있습니다. 이 프로그램은 단순히 식사 준비뿐 아니라 어르신들이 서로 소통하고 정을 나눌 수 있는 소중한 시간을 제공합니다. 요리를 하면서 서로의 이야기를 나누고, 각자의 요리 비법을 공유하는 등 참가자들은 친목을 다지며 즐거운 분위기를 만끽합니다. 건강한 음식을 직접 만들어 먹는 경험은 스스로의 건강을 챙기고, 사회적 관계를 형성하는 데에도 큰 도움이 됩니다. 보건소 측은 이와 같은 프로그램을 통해 고령층의 식생활 개선뿐만 아니라 정서적 안정과 사회적 지지를 강화하고자 합니다. 프로그램 참가자들은 "혼자서는 하기 힘든 요리이지만, 함께하니 훨씬 재미있고 간편하다"며 긍정적인 반응을 보이고 있습니다. 앞으로도 이와 같은 건강식 요리 프로그램이 지속적으로 운영되고, 더 많은 어르신들이 참여할 수 있도록 다양한 음식을 개발하고 제공하는 계획이 기대됩니다.